טיפים לחיים

 

Leader group היא קבוצה מובילה שמאגדת תחומי עשייה בולטים

  • בית הספר לניהול ולמנהיגות
  • מיטב המרצים
  • המכון למנהיגות הומנית
  • המכללה לתרבות ההייטק

 

בקבוצה מאות רבות של מרצים ויעצים במגוון רב של נושאים ותחומי חיים. ישבנו וחשבנו איזו חוויה אישית אנו יכולים להביא לגולשים שלנו שתסייע ותיתן תנופה של ממש להצלחה בחייהם?

החלטנו לגבש את "רשימת הזהב" של הטיפים.

העברנו מסר למאות המרצים המעולים שלנו, אנשי אקדמיה, יועצים, טובי המנחים, כותבי המאמרים והספרים בקרבנו – ביקשנו מכל אחד מהם לתת לנו 10 טיפים החשובים ביותר להצלחה ולהנאה בחיים. קיבצנו את כל התשובות ודירגנו אותן ושוב ביקשנו מכולם לדרג מתוכן את החשובים ביותר.

כך נוצרה הרשימה החשובה הבאה של הטיפים לחיים.

קראו כל אחד מהם בתשומת לב ובכוונה רבה וחישבו –

  • היכן טיפ זה פוגש אותכם בחיים?
  • מתי גיליתם שטיפ זה סייע לכם מאוד?
  • מתי נוכחתם לכישלון או חוויה רגשית כואבת כאשר לא השתמשתם בטיפ?
  • חשבו מה עליכם לעשות כדי ליישם טיפ זה בחייכם.

 

והכי חשוב. חזרו מידי פעם לדף זה. עברו שוב על הטיפים ושתפו אותנו – בפורום, בספר האורחים ובכל דרך אחרת.

שלחו לנו טיפ שאתם ממליצים שיכנס לרשימת הטיפים שלנו.

 

בהצלחה !!

 

  • לשיפור מצב הרוח מומלץ לצאת לפארק להליכה, ריצה או רכיבה על אופניים. לדעת מומחים כדאי לסיים את הפעילות הספורטיבית בספרינט מהיר שיעלה את האדרנלין ואת רמת האנדרופינים. התוצאה לא תאחר לבוא: שיפור במצב הרוח למשך כשעה וחצי לפחות.
  • האושר לא תלוי בעושר: כולנו חשים סיפוק כאשר בחשבוננו יש מספיק כסף, אך עפ"י מחקרים  מסתבר שניהול נבון ומחושב של כספים משפיע אף יותר על הביטחון העצמי ותחושת הוודאות שלנו.  
  • חיוך פותח את הלב: הקפידו לחייך הרבה, כדאי לנסות ולהיווכח, הצלחה מובטחת.
  • חשיבה בונה מציאות: תשתדלו לחשוב חיובי, כך יש סיכוי שתזמנו אירועים חיוביים לחייכם. אף אחד לא הרוויח מחשיבה פסימית.
  • פרגון כנה ואמיתי לאחרים יקדם יחס אוהד וחברי מהסביבה.
  • כוונו למטרה: תכננו מהן המטרות שלכם לתקופה הקרובה וחתרו ללא היסוס להשגתן.
  • שום דבר ואף אחד איננו מובן מאליו, לכן מומלץ לכתוב לאדם אהוב מכתב בו אתם מספרים לו מדוע אתם אוהבים אותו. נסו לכתוב מכתב כזה גם לעצמכם.
  • השבת חשובה לגוף ולנפש, תיהנו ממנה. עצרו את מרוץ החיים, הדליקו נרות, ערכו קידוש ובלו עם משפחתכם.
  • לפעמים אנחנו נוטים לשכוח את הדברים הטובים שבחיים. מידי פעם כדאי להכין רשימה ובה לפרט את כל הדברים הטובים שהופכים אותנו לברי מזל.
  • בימים קשים רצוי להתאמץ ולראות את חצי הכוס המלאה, לכל דבר יש סיבה, גם אם לפעמים היא נסתרת מעיננו.
  • אם הכל בחיים היה מסתדר כפי שאנחנו רוצים היינו משתעממים. לכן כאשר דברים אינם מסתדרים, ראו בכך הזדמנות ואתגר למשהו אחר טוב יותר.
  • אנשים מעידים שהם חשים סיפוק רב מקשרים משמעותיים בחייהם. תחזקו את הקשר הזוגי שלכם, תשקיעו מחשבה כיצד אתם מחיים ומחדשים אותו כאשר הוא מתרופף. היו חלק מקהילה היא תעניק לכם תמיכה ותחושת שייכות.
  • מחקרים תומכים בהמלצה שכדאי להשתמש בכסף לשם צבירת חוויות ופחות לשם צבירת רכוש. אם תשתמשו בכסף לטיול, הופעה או ארוחה טובה עם חברים ומשפחה, תחוו רגשות חיוביים ותישארו עם זיכרונות טובים והרגשה נעימה.
  • לחיזוק תחושת השותפות בחיי המשפחה מומלץ להתחלק במטלות הבית. ידוע שאלה שעושים יותר לפעמים חשים תסכול, לכן חלוקה הוגנת מפחיתה את תחושת התסכול ותורמת לתחושת ההדדיות.
  • כדאי ללמוד לריב. התלהטות הרוחות במהלך ויכוח תיזכר הרבה אחרי שתשכחו מה היתה הסיבה שגרמה למריבה.
  • חשוב שהורים יהיו מודעים לאפקט שיש להתפרצויות הרגשיות שלהם על ילדיהם. מסתבר שילדים נוטים פי ארבע לזכור התפרצויות, אך אין ביכולתם לתת להתפרצויות אלה הסבר.
  • העצמה אישית נובעת ישירות מהתמקדות בהצלחות ובהישגים אישיים. הכרת תודה ושמחה בחייך על הטוב והחיובי שבהם תקדם אותך לקראת מטרות חדשות.
  • קבל השראה מהצלחות של אחרים אך אל תשווה את עצמך אליהם, אינך מודע למסלול שעברו בדרך.
  • נווטו את האנרגיה שלכם למקומות חיוביים. מחשבות שליליות ודאגות על מה שלא בשליטתכם הן מחשבות סרק שלא יקדמו אתכם.
  • בעידן שבו הטכנולוגיה משתלטת על חיינו,  עדיין אין תחליף לקשר אנושי חם. הקפידו ליצור קשר עין עם בן שיחתכם, דברו בכנות והוסיפו חיוך, אין לכך תחליף.
  • מחשבות שלך גורמות לרגשות שלך     
  • מנהיגים הם אלה שגורמים לאנשים ממוצעים לעשות עבודה יוצאת דופן. ג'ים קולינס
  • על ידי ההרגל שהאדם מרגיל עצמו באיזה דבר, אז הדבר הזה נעשה אצלו טבע שני. הרב יהודה אשלג. 
  • העמד פנים שלכל אדם שאתה פוגש יש שלט תלוי מסביב לצוואר שאומר, 'תן לי להרגיש חשוב'. לא רק שתצליח במכירות, אתה תצליח גם בחיים. מארי קיי אש. 
  • ככל שאנו מצפים לדבר מה, כך גם פוחת הסיפוק שאנו מקבלים ממנו בשעה שהוא מגיע. ארתור שופנהאור
  • תן ללקוחות תמיד יותר ממה שהם מצפים לקבל. נלסון בוסוול.
  • איך בונים ספינה? אוספים אנשים ונוטעים בהם את האהבה והכמיהה לים הגדול,הרחב והאין סופי, ולא מקבצים אנשים ואומרים להם להכין תכניות, לאסוף חומרים ולבנות ספינה. אנטואן סנט אקספרי.
  • מי שיש לו איזה "למה" שלמענו יחיה, יוכל לשאת כל "איך". פרידריך ניטשה
  • כשנסגרת דלת אחת – נפתחת אחרת, אבל לעיתים קרובות אנו ממשיכים להביט בצער רב כל כך בדלת הסגורה, עד שאיננו רואים את זו שנפתחה בפנינו. אלכסנדר גרהאם בל
  • איש לא יכול לגרום לך לרגשי נחיתות ללא הסכמתך. אלינור רוזוולט
  • מחשבות שגורמות להרגשה טובה מרמזות על כך שאתה בכיוון טוב של צמיחה. מחשבות שגורמות להרגשה רעה מרמזות  על כך שאתה בכיוון לא טוב של דעיכה (סרט הסוד)
  • לא משנה כמה טוב או רע המצב, הוא ישתנה
  • אל תיקח את עצמך כל כך ברצינות. אף אחד אחר לא לוקח אותך ברצינות כזו.
  • אף אחד לא באמת מעריך את מה שאתה עושה עד שבא מישהו יותר טוב ממך
  • אנשים יעריכו אותך כשאתה מביא להם תועלת אחרת לא יתייחסו אלייך
  • רק בנאדם חלש ממך יפגע בך
  • ספור את הפעמים שהתמזל מזלך
  • תן מחמאה ופרגן לאחרים, זה יחזור אליך
  • אל תענה כשאתה כועס …
    אל תבטיח כשאתה שמח
    ואל תחליט כשאתה עצוב .. !
  • "אדם צריך לחיות לפי שלושה עקרונות: לקבל אחריות, לדעת שהדברים הם כמו שהם ולשלם את המחיר".
     
    ד"ר חורחה בוקאי, פסיכיאטר ומחבר הספר "מי אתה?"
  • מבוי סתום מופיע בחיינו כדי לבשר לנו שעלינו להשתנות 
    פרופ' טימותי בטלר, מחבר הספר "לצאת מתקיעות"
  • עלינו לא להיות חזקים אלא גמישים
  • "חופש לא שווה כלום אם הוא לא כולל את החופש לטעות." – מאטמה גנדי
  • "כל מה שמעצבן אותנו באחרים יכול להוביל אותנו להבנה של עצמנו" – קרל יונג
  • "אדם לעולם לא יסכים לזחול כאשר הוא חש דחף להרקיע שחקים" – הלן קלר
  • "בוס יוצר פחד- מנהיג יוצר בטחון. בוס מטיל אשמה – מנהיג מתקן טעויות. בוס יודע את הכול – מנהיג שואל שאלות. בוס הופך את העבודה למייגעת – מנהיג עושה אותה מעניינת. בוס עסוק בעצמו או עצמה -מנהיג מתעניין בקבוצה"- ראסל אווינג
  • "איננו מזדקנים רק מלחיות מספר שנים. אנו מזדקנים מנטישת האידיאלים שלנו. יתכן שהשנים יקמטו את העור, אך אם נוותר על ההתלהבות, נקמט את הנשמה" – שמואל אולמן
  • "כל דבר שאנו שומעים הוא בבחינת דעה , לא עובדהכל דבר שאנו רואים הוא נקודת מבט ולא האמת" -  מרכוס אורליוס
  • "איננו מקבלים חוכמה מן המוכן- עלינו לגלות אותה בעצמנו אחרי מסע שאיש אינו יכול לעשות במקומנו או לחסוך מאיתנו" -מרסל פרוסט
  • "אף פסימיסט מעולם לא גילה את סוד הכוכבים, או הפליג לארץ לא נודעת, או פתח דרך חדשה לנפש האנושית." הלן קלר
  • "רבים מהנכשלים בחיים הם אנשים שלא הבינו עד כמה הם קרובים להצלחה כאשר הם התייאשו." תומס אדיסון
  • אכלו יותר מאכלים שגדלים על עצים וצמחים ואכלו פחות מאכלים שמיוצרים במפעלים.
  • אין טעם לבזבז זמן בלנסות לשנות אנשים, עליכם לקבל אותם כפי שהם
  • אל תעשה לחברך מה ששנוא עלייך.
  • קרא ביוגרפיות – תן להן להיות המנטורים בחיים שלך
  • תמיד זכור את אלה שעזרו לך – זכור להוקיר אותם
  • אל תיקח שום דבר אישית
  • כל אחד מרגיש שהוא לא מספיק טוב. לא רק אתה.
  • סובב עצמך עם אנשים מאושרים. קל להיות כך מאושר
  • בדרך כלל דברים הם לא כל כך חמורים כפי שנתפסים במבט ראשון
  • כשהנקודה שרצית להסביר הובהרה, הפסק לדבר
  • אם אתה האיש החכם ביותר בחדר, אתה בחדר הלא נכון
  • אם אתה רואה מישהו שלובש אותו בגד שלבש אתמול, אל תעיר לו, הוא יודע ..
  • לפעמים כדאי לקחת צעד הצידה מאנשים מסוימים, לא בגלל שלך לא איכפת, בגלל שלהם לא איכפת
  • נשים לא מתלבשות כדי להרשים גברים, הן רוצות להרשים נשים אחרות
  • אל תקשיב למה שאנשים אומרים, התבונן מה הם באמת עושים
  • זוגיות טובה היא להעריך את השונות  ולכבד את ההבדלים
  • מגיע הרגע בו אתה צריך להפסיק לעשות בשביל אנשים הרבה, כאלה שלא מוכנים להגיש לך אפילו אצבע קטנה
  • נרות דולקים זמן רב יותר וגם נוטפים פחות שעווה כאשר הוקפאו קודם לכן
  • הקשב בתשומת לב כיצד אנשים מדברים על אחרים, כך הם בדיוק ידברו עליך !
  • כדי לוודא שהצד השני מקשיב לך ומתעניין בשיחה שלך, שלב ידיים, אם גם הוא משלב זה אומר שהוא מתעניין